超安いパーソナルジムって?

決して痩せたいからパーソナルジムに行きたいけど、予算が合わないという人もいるかもしれませんね。断然、パーソナルジムは2ヶ月コースで20万円から30万円かかります。それに入会金も5万円くらいかかりますから、35万円くらいは考えておいた方がいいということになります。いくら痩せたくても、それほどお金はかけたくない、でもパーソナルジムに行きたいという人は、安っぽいパーソナルジムを探せば良しということになりますね。

実は「エクササイズコーチ」というパーソナルジムが、評判になっているのです。かなりの低料金で、1ヶ月で16,000円から32,000円なのです。ですが、それは他のパーソナルジムはちょっと違うシステムをとっているからなのです。

「エクササイズコーチ」はアメリカで始まった人気のジムで、一番の特徴はこういうジムで使用しているトレーニングマシンがAI(人工知能)搭載のマシンであることです。こういうマシンはゲストの筋力と可動域を測定することが行なえ、トレーニング負荷を調整してくれるので、無理なく効率の良いトレーニングが出来るのです。トレーニング中は、マシンの画面に自分が出しているパワーが表示されますから、パワーがくらいすぎると表示されたら、しばし力を入れれば良いという事が分かるようになっています。そうすると、自分に最適の力を出しながらトレーニングとれるわけです。

当然専属トレーナーがゲストに合ったプログラムを作って頂ける。もっとそのAI搭載のマシンを使うことにより、トレーニング効果が増すに関してになるのです。

しかも「エクササイズコーチ」のトレーニング時間は、一括につき20分だ。「20分って短すぎない?」と思われる方もいるかもしれませんね。ですが、20分間なら疲労を感じませんし、疲労による事故なども起きません。AI搭載のマシンが、その人1人1人にぴたり当てはまるトレーニングを通じてくれるので、短時間でも効率的な運動が出来るのです。

また、「エクササイズコーチ」は予約が必要ないのです。当然ウェアやシューズも無料で貸してくれますから、思い立ったらたちまち出向けるジムというのも良い点だ。

ただ、一般的なパーソナルジムは2ヶ月で劇的に痩せこけることが出来ますが、こういうジムは3か月くらいはかかります。でも、その分、リバウンドしにくいという利点もあります。しかも料金が少ないので、痩せた後も定期的に出向けるので、スタイルの維持に効果があります。http://xn--88j1e0a9qvcx660ctz5a.xyz/